こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンの角森です。
今日は定休日の金曜日。週１回の太極拳の練習日でもあります。
スウェディッシュマッサージと太極拳の共通点は、以前投稿しましたが、まず足が基本、そして足から腰、肩と全体の連動、ゆっくりとした動きなどです。
スウェディッシュマッサージのために体力をつけようと始めて、おおよそ３ヶ月くらいやってます(コロナ休み期間を除く)。
師匠から、大分良くなってきたと言われましたが、まだまだです。２時間の練習が終わると、足がパンパン。
そこで購入したのが、スイスWELEDA社の「アルニカ マッサージオイル」。パワー溢れる天然原料を厳選。野生あるいは自社農園で育てた植物のみ。
当然ながら、化学合成品や石油由来成分は不使用の完全オーガニック製品。オーガニック認証制度の「ネイトゥルー」を取得しています。
このオイルは、アスリートの中にも利用者がおおいとのこと。
肩こり、腰痛、筋肉痛、疲労回復に効果が高いと言われています。また、凝り固まった筋肉をほぐすのにも良いとのこと。
自分の身体をスウェディッシュマッサージできるのなら、スウェディッシュ専用オイルを使いますが、自分ではできませんから、このオイルのお世話になることに。
