こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンMITSUKOの角森です。
今日は、「第２の心臓」と言われる、「足裏」と「ふくらはぎ」について書きますね。
心臓は、１分間に約６リットルの、新鮮な酸素と栄養分を含んだ血液を末端まで送り出しています。
そして腎臓や肝臓などで二酸化炭素や、老廃物を毛細血管が受け取り、汚れた血液を足の裏からふくらはぎが心臓に送り返しています。
ですから、心臓から最も離れた足裏は最も汚れた血液が溜まりやすく、詰まりやすいと考えられています。
興味深い研究報告が東京電機大学からありました。足の裏を刺激することで、
１) 脳からアルファ波が出ること(リラックス効果があり、ストレスに効果がある)。
２) 呼吸数、心拍数が減少すること。
３) 血液やリンパの流れが良くなり、肩こり、腰痛、眼精疲労の緩和、むくみの改善が認められたこと。
４) 以上の事から新陳代謝が促進されていること。
これだけ大切な部位ですから、サロンMITSUKOでは、軽擦、強擦、圧迫、揉む、捏ねる、包み込むなどなど様々な手技で丁寧に施術しています。
