こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンMITSUKOの角森です。
これまで4回にわたって、「サロンMITSUKOがリラクゼーションサロン」であることについて書きました。
小鳥の囀りについても、『鳥の囀ずりに癒し効果が有ることを知らなかった私は、「またあの女(=鳥の事)、ベランダにダベりに来てる」と文句をたれていましたが、癒し効果が有ることを知って、態度がコロッと変わりました。』と。
リラクゼーションは、筋肉の緊張を緩め、心身共にリラックスすることを目的とした施術。
これまで「リラクゼーション」は当たり前のことと調べたこともありませんでしたし、この機会に「癒し」、「ストレス」でググってみました。
最初に目に飛び込んできたのが、【2022年度版】癒しの効果・・・と言うタイトルのコラム。
このコラムによれば、癒し効果が得られる行動は、次の6種。
(1) 人とのおしゃべり(主人、ご近所さんとの会話。)
(2) 散歩(特売品、値引き品探しで鶴瀬をうろうろ。)
(3) スポーツ(太極拳。師匠からの炎の特訓、毎回筋肉痛)
(4) ストレッチ・マッサージ(施術前に太極拳の準備体操、垢擦りとマッサージ)
(5) 温泉に入る(私の場合、「真名井の湯(天然温泉、アルカリ泉)」、1回/月行ってます。)
(6) アロマを使う(サロンでもプライベートでも使ってます。)・・・以下略。
この年齢になり決めた事は、『好きな事で一日を過ごそう!』。こうと決めたらストレスから解放されて、気がついたら、体に良いことばかりしてました。
サロンMITSUKOでは、お客様にスウェーデン産の最上級のマッサージオイルで施術します。香りとお肌がスベスベと大好評。
さらに、小鳥の囀りに英国産オーガニックハーブティーと手作りスウィーツを添えて、お客様のお越しをお待ちしております。