「スウェディッシュマッサージ」をご存じない方はとっても多いです。
こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンMITSUKOの角森です。
日本には、たくさんのリラクゼーションサロンがあります。アロママッサージ、足つぼマッサージ、リンパマッサージなどなど。スウェディッシュマッサージもそのうちの一つ。しかし、スウェディッシュマッサージってナニ？と聞かれても、そもそもナニ？
たとえば、「アロママッサージ」は、アロマオイルを配合したキャリアオイルを用いたマッサージ。「足つぼマッサージ」は、足裏のツボを押すマッサージ。「リンパマッサージ」は、リンパを流すマッサージ。受けた経験が無くても名前で想像がつきます。
では、「スウェディッシュマッサージ」はどんなマッサージなのか？
オイルマッサージですが、粘性が高く揮発性のないオイルを用います。揮発しないので、ごく少量のオイルしか使わず、継ぎ足しも一切しません。
セラピストの手のひらを体に密着させ、負担のかからない程度の圧をかけ、長いストローク、大きな円を描くように、ゆっくりとしたリズムで体をほぐします。
人肌のぬくもり、体の上を滑らすことで生じる摩擦熱で、体はポカポカと温まります。体が冷えると交感神経がバリバリでリラックスできません。逆に体が温まるとホッとした気分になり副交感神経が優位になり、ゆったりとした安心した気分になります。ちなみに、痛いマッサージも交感神経バリバリで戦闘モードに。こちらもリラックスできません。
また、体にあるたくさんの筋肉をほぐすために、たくさんの手技があり、体の表面から深層筋と言われる体の奥までほぐすマッサージですから、体の疲れや辛さが芯から取れます。
体の芯まで筋肉がほぐれる、ゆるむととてもいいことがあります。血液の流れが大幅に改善され、全身の細胞に酸素や栄養素が届けられ、また、リンパの流れも大幅に改善され、疲労物質や老廃物が押し流され、体全体が若返ったような、生き返ったような感覚を持っていただけると思います。
さらに、マッサージオイルはエッセンシャルオイルの入っていないタイプのものと、ブレンドされたものを準備していて、お客様に選んでいただいています。
なので、「スウェディッシュマッサージ」は、マッサージの効果に、心の癒し効果、アロマの効果、リンパを流す効果が加わったマッサージと言えます。