途中「コロナ」で出来ない時もありましたが、「太極拳」を始めて2年と8カ月が過ぎました。
こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンMITSUKOの角森です。
なぜか分かりませんが、前から「太極拳」をやりたいと思ってました。ここ何十年も運動をしなかった私なのに、自分の中の自分（潜在意識）が求めてたのか、ハイヤーの勧めなのか？
太極拳が体や心にいいことは少々知ってました。「リラックス効果」や、「足腰の強化」に、「柔軟性」が高まり、「免疫力の向上」も。
何といっても「アンチエイジング」。若返りホルモンは、「ややきつめの有酸素運動」や「筋トレ」でドバドバ！まさに太極拳です。
しかし、習い始めてビックリ！太極拳の動きとスウェディッシュマッサージの動きに共通点が多いこと。「足が基本」、「呼吸を整えた動き」、「一定の速さでゆっくりした動作」、「全身運動（有酸素運動）」、「つま先と膝の位置関係」など。
太極拳を継続してきたことで、「体幹がぶれなくなってきた」、「足から始まる全身一体となった動きがよくなってきた」実感があります。あまり強く言えませんが、毎週金曜日が太極拳教室ですから土曜日にご予約いただくお客様はラッキーです！
思い返せば、入会した当初は師匠格3人と生徒６人でした。教室の名前は覚えていませんが。そして、去年2月に今の師匠が独立、「三芳太極拳愛好会」として再スタートしました！最初は師匠と私の２人だけでしたが、今では生徒が5人になりました。
師匠の教え方は、たとえば、「この型はこんな意味があるから、そういう気持ちで。」というように、基本や考え方を教えてくださいます。そういったことからと思いますが、「高齢大学」の講師、小学生の「太極拳体験学習」の依頼もありました。
何事も目標は大切。「習字」や「そろばん」と一緒で太極拳にも級・段があります。私は、この2年余りの間に、5級から始まってついに1級まで合格。あと４ヶ月ほどで「初段」検定を受ける予定です。今後も継続して頑張っていきたいと思ってます。
しかしなぜ、こんなにも太極拳に惹かれるのだろうと思ったら、
太極拳は宇宙。人間は小宇宙。それは私スターシードだもの、惹かれるわ！
