こんにちは。埼玉県富士見市のスウェディッシュマッサージサロンMITSUKOの角森です。
以前、「いつまでも若々しくいたい」という思いから「アンチエイジング（全8話）」について書きました。
この話の中で若返りホルモンは、「マイオカイン」、「成長ホルモン」、「DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）」の3種類が最強。
どれもやや強めの「運動」で分泌される。
考えてみると、究極のアンチエイジングは「元気で長生き」。
そこで、ちょっとググってみました。
最近の「平均寿命」っていくつ？世界の中で、日本の「平均寿命は？」
令和3年の平均寿命は、男性で81.47年、女性では87.57年だそうです。ここで、1つ勉強になりました。単位は「才（歳）」ではなくて「年」なんだ。へーっ！
次に、世界の「国別平均寿命ランキング」。
WHOの2021年報告書（WHO加盟の194か国の中で未回答国11か国を除いた183か国の順位）より。
日本は第1位（84.3歳：あれっ？ここでは歳になってる）。2位がスイス（83.4歳）、3位が韓国（83.3歳）。
世界一イケメンの国スウェーデンは12位（82.4歳）。北朝鮮は106位の72.6歳。
（上の文章とグラフは統計年度が異なるため2位以降の順位が異なっています）
主人が大好きなフィリピンは119位の70.5歳。
主人は、フィンランドをフィリピンと何度間違えて言ったことか。どんだけフィリピン好き！ちなみに画像はフィリピン人タレントです。
ミャンマーは124位の69.5歳。アフガニスタンが160位の63.2歳。
最下位183位はレソトの50.7歳。その前の順位（下位の4か国)はモザンピーク、エスワティニ、ソマリア、中央アフリカ共和国でした。いずれも50歳台。
というわけで、日本は世界一の長寿国。日本人は、地球上で一番長生きで、最下位の国の人に比べれば30年以上も長生き。
また、2位,3位に比べても約1年長生きしてるんだ！
宇宙からも日本は大人気。日本で産まれるのに大行列だそう。
引き続き、次回から「元気で長生き」について考えていきます。